美因茨攻擊型中場(chǎng)保羅·內(nèi)貝爾在接受采訪時(shí)，談到了他如何學(xué)會(huì)將挫折拋在腦后并成長(zhǎng)為重要人才，以及他的俱樂部如何有望將歐協(xié)聯(lián)中的狀態(tài)轉(zhuǎn)移到德甲聯(lián)賽中。從去年賽季的高光表現(xiàn)到如今的困境應(yīng)對(duì)，再到國(guó)家隊(duì)選擇的堅(jiān)定立場(chǎng)，這位年輕球員展現(xiàn)出了遠(yuǎn)超年齡的成熟與清醒。

問：上賽季對(duì)你而言意義非凡 —— 你在德甲參與 14 粒進(jìn)球，還隨德國(guó) U21 隊(duì)打進(jìn)了歐青賽決賽。這段經(jīng)歷給你的感受是怎樣的？

保羅?內(nèi)貝爾：“確實(shí)是個(gè)出色的賽季。說實(shí)話，賽季開始前我完全沒預(yù)料到能有這么好的表現(xiàn)。當(dāng)然，你總會(huì)期待好成績(jī)，但實(shí)際情況比我想象的還要好。無論是在美因茨，還是后來隨 U21 隊(duì)征戰(zhàn)，整體都很順利，即便最后沒能奪冠，這段旅程也足夠珍貴?！?/p>

這種 “過程重于結(jié)果” 的心態(tài)，在年輕球員中并不常見。上賽季的雙線突破，不僅讓內(nèi)貝爾的個(gè)人能力得到認(rèn)可，更讓他學(xué)會(huì)了在順境中保持冷靜 —— 這為他應(yīng)對(duì)本賽季的困境埋下了伏筆。

問：我們本不太想提及，但既然你主動(dòng)提到了 U21 決賽 —— 當(dāng)時(shí)比分 2-2，補(bǔ)時(shí)階段你擊中橫梁的畫面，你會(huì)經(jīng)?；叵雴?？

內(nèi)貝爾：“其實(shí)經(jīng)常會(huì)想。比賽結(jié)束后我看了好幾次回放，包括高光集錦。如果當(dāng)時(shí)那球進(jìn)了，對(duì)我來說絕對(duì)是巔峰時(shí)刻 —— 自己梅開二度，球隊(duì)再拿下歐青賽冠軍，那簡(jiǎn)直太不可思議了。但我覺得無論是生活中，尤其是足球領(lǐng)域，細(xì)節(jié)往往能決定成敗。當(dāng)時(shí)球被擋了一下沒能入網(wǎng)，有時(shí)候生活就是這樣。你得繼續(xù)向前，把積極的一面記在心里，我一直努力這么做。我們那段旅程真的很棒，雖然最后只拿到亞軍，冠軍當(dāng)然更美好，但這次賽事依然算得上成功?！?/p>

面對(duì)如此接近冠軍的遺憾，內(nèi)貝爾沒有陷入自責(zé)，反而從中提煉出 “接受不完美” 的心態(tài)。這種抗壓能力，正是頂級(jí)球員必備的特質(zhì) —— 畢竟足球場(chǎng)上的遺憾遠(yuǎn)多于圓滿，懂得從挫折中汲取力量，才能走得更遠(yuǎn)。

問：作為年輕球員，你對(duì)挫折的看法如此成熟 —— 這種心態(tài)是怎么培養(yǎng)出來的？

內(nèi)貝爾：“我覺得這種心態(tài)是隨著時(shí)間，在職業(yè)生涯和生活經(jīng)歷中慢慢形成的。人總會(huì)一次次遇到挫折，比如我小時(shí)候去法蘭克福和奧芬巴赫踢球者試訓(xùn)，都沒被選中。這些經(jīng)歷都會(huì)塑造你。你必須保持野心，不斷嘗試，持續(xù)改進(jìn)自己的不足，這一路就是這樣過來的。跌倒了也沒關(guān)系，當(dāng)下可能會(huì)沮喪，但真的沒關(guān)系。你可以提升自己，做得更好，然后爭(zhēng)取邁出下一步?！?/p>

試訓(xùn)失敗是很多年輕球員的 “第一道坎”，但內(nèi)貝爾沒有讓這些經(jīng)歷成為阻礙，反而將其轉(zhuǎn)化為 “打磨自己的磨刀石”。這種主動(dòng)成長(zhǎng)的意識(shí)，或許比天賦更能決定球員的上限。

問：如今美因茨在德甲開局不順，這種積極心態(tài)能幫到球隊(duì)嗎？

內(nèi)貝爾：“當(dāng)然能，現(xiàn)在的情況就是這樣。有時(shí)候一切都順風(fēng)順?biāo)?，有時(shí)候卻不盡如人意。本賽季確實(shí)更艱難，而且我們還多了歐戰(zhàn)的挑戰(zhàn)，這對(duì)我們來說是全新的體驗(yàn)，可能需要時(shí)間去適應(yīng)?，F(xiàn)在我們必須邁出下一步，努力擺脫困境。美因茨之前已經(jīng)多次證明，我們從不會(huì)放棄，困難時(shí)刻總能團(tuán)結(jié)一致、奮力拼搏，現(xiàn)在我們也正在這么做。我們保持清醒的頭腦，不讓媒體或其他外界因素給我們施壓，只是努力訓(xùn)練，每周都爭(zhēng)取進(jìn)步，爭(zhēng)取拿分?！?/p>

從內(nèi)貝爾的回答中能感受到球隊(duì)的凝聚力 —— 沒有抱怨客觀困難，而是聚焦 “如何解決問題”。對(duì)美因茨這樣的中游球隊(duì)而言，“團(tuán)結(jié)” 往往是他們?cè)诶Ь持凶钣辛Φ奈淦鳌?/p>

問：美因茨在歐協(xié)聯(lián)賽場(chǎng)上表現(xiàn)出了很強(qiáng)的斗志 —— 不僅晉級(jí)正賽，還贏下了小組賽首戰(zhàn)。這種狀態(tài)能延續(xù)到德甲嗎？

內(nèi)貝爾：“我覺得本賽季我們表現(xiàn)最好的比賽，是主場(chǎng) 4-1 贏羅森博格和客場(chǎng) 4-1 勝奧格斯堡的那兩場(chǎng)。這兩場(chǎng)比賽里，我們完全展現(xiàn)出了上賽季的強(qiáng)勢(shì)之處。只是今年還沒能把這種穩(wěn)定性保持下來。有時(shí)候問題就出在細(xì)節(jié)上 —— 比如對(duì)陣漢堡那場(chǎng)，我們的防線和中場(chǎng)之間空當(dāng)太大，沒能有效參與對(duì)抗，而對(duì)抗其實(shí)是我們的一大優(yōu)勢(shì)。我們就是靠這個(gè)建立信心，找到控球節(jié)奏的?，F(xiàn)在只需要在場(chǎng)上重新穩(wěn)定地展現(xiàn)出那種緊湊度和強(qiáng)度就行?！?/p>

從歐協(xié)聯(lián)的勝利中提煉經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)化為德甲賽場(chǎng)上的穩(wěn)定性，或許正是美因茨走出困境的突破口。內(nèi)貝爾精準(zhǔn)點(diǎn)出 “防線與中場(chǎng)的銜接” 這一關(guān)鍵問題，也體現(xiàn)了他作為進(jìn)攻核心對(duì)球隊(duì)整體戰(zhàn)術(shù)的理解。

問：運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)進(jìn)球也是球隊(duì)的一大難題，這方面該如何改進(jìn)？

內(nèi)貝爾：“運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)進(jìn)球確實(shí)是個(gè)問題，要改善的話，首先得考慮到上賽季進(jìn)球很多的約翰尼?布爾卡特離隊(duì)后，我們需要分?jǐn)傔M(jìn)球任務(wù)。本尼迪克特?霍勒巴赫已經(jīng)加盟了，但新球員適應(yīng)球隊(duì)往往需要時(shí)間，尤其是他之前還有傷。球員需要找到節(jié)奏，理解球隊(duì)的打法，我們也得搞清楚他們喜歡怎么接球?，F(xiàn)在這些都在慢慢磨合，我們有信心很快就能找到感覺。另外我們還有尼爾森?魏珀，他在禁區(qū)里的終結(jié)能力也很強(qiáng)。不管是球隊(duì)還是個(gè)人，只要先贏下幾場(chǎng)比賽，我相信大家的進(jìn)球都會(huì)多起來?！?/p>

內(nèi)貝爾沒有回避 “核心球員離隊(duì)” 的影響，反而提出了 “分?jǐn)傔M(jìn)球” 的務(wù)實(shí)方案 —— 既給新援適應(yīng)時(shí)間，也肯定現(xiàn)有球員的能力。這種 “團(tuán)隊(duì)優(yōu)先” 的思路，對(duì)解決進(jìn)球荒至關(guān)重要。

問：從外界看，你們的教練博?亨里克森自始至終都很樂觀。更衣室里的氛圍也是這樣嗎？

內(nèi)貝爾：“絕對(duì)是這樣。他會(huì)清楚地指出問題所在，但同時(shí)始終保持冷靜。作為教練，必須能傳遞出鎮(zhèn)定的氣場(chǎng)，他這點(diǎn)做得很好。不過私下里他非常坦誠(chéng)，會(huì)告訴我們實(shí)際情況、數(shù)據(jù)，以及需要改進(jìn)的地方。我們會(huì)一起看比賽回放，分析視頻，然后針對(duì)性訓(xùn)練。坦誠(chéng)溝通是最高效的工作方式，我們教練完美做到了這一點(diǎn)。他對(duì)我們球員向來直截了當(dāng)，我們每個(gè)人都清楚知道自己需要改進(jìn)哪些方面。希望很快能在場(chǎng)上看到這些努力的成果?！?/p>

亨里克森 “既指出問題，又保持冷靜” 的執(zhí)教風(fēng)格，恰好契合了美因茨當(dāng)前的需求 —— 既不讓球員陷入迷茫，也不回避問題的嚴(yán)峻性。這種 “理性與感性平衡” 的管理方式，往往能在困境中穩(wěn)住球隊(duì)心態(tài)。

問：你曾隨德國(guó) U21 隊(duì)險(xiǎn)些奪得歐青賽冠軍，還入選過德國(guó)成年國(guó)家隊(duì)，但你同時(shí)有資格代表愛爾蘭參賽。你有可能轉(zhuǎn)投‘綠衣軍團(tuán)’（愛爾蘭隊(duì)昵稱）嗎？

內(nèi)貝爾：“這個(gè)問題確實(shí)經(jīng)常被問到，之前愛爾蘭方面也聯(lián)系過我。但當(dāng)?shù)聡?guó)隊(duì)向我發(fā)出征召時(shí)，我的想法就很明確了。從小我就夢(mèng)想為德國(guó)隊(duì)效力，我也和家人聊過這件事 —— 能為德國(guó)國(guó)家隊(duì)踢球一直是我的心愿，這對(duì)我來說是莫大的榮譽(yù)。所以我當(dāng)時(shí)毫不猶豫就決定加入德國(guó)隊(duì)。而且就算我之前已經(jīng)為德國(guó)隊(duì)出場(chǎng)過，這件事也塵埃落定了。我的目標(biāo)很明確：在俱樂部好好表現(xiàn)，爭(zhēng)取再次入選德國(guó)隊(duì)?！?/p>

這份對(duì)母國(guó)球隊(duì)的堅(jiān)定歸屬感，讓內(nèi)貝爾在 “國(guó)家隊(duì)選擇” 這一關(guān)鍵問題上沒有絲毫猶豫。對(duì)球員而言，“為童年夢(mèng)想的球隊(duì)效力” 不僅是榮譽(yù)，更是驅(qū)動(dòng)自己不斷進(jìn)步的動(dòng)力。

問：十月國(guó)際比賽日你沒能入選德國(guó)隊(duì)，你和尤利安?納格爾斯曼（德國(guó)隊(duì)主帥）聊過嗎？你希望能及時(shí)回歸，參加世界杯嗎？

內(nèi)貝爾：“聊過。他告訴我這次不會(huì)入選，還解釋了原因，以及我需要改進(jìn)的地方。有時(shí)候情況就是這樣。最近俱樂部表現(xiàn)不太好，我個(gè)人的數(shù)據(jù)也比不上上賽季同期。所以我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取重新獲得一席之地。當(dāng)然，能參加世界杯是我的夢(mèng)想，這絕對(duì)是我的目標(biāo)。也正因?yàn)槿绱耍也畔霂椭酪虼闹鼗卣?。?/p>

內(nèi)貝爾沒有將落選歸咎于 “外界因素”，而是清醒地將 “俱樂部表現(xiàn)” 與 “國(guó)家隊(duì)資格” 綁定 —— 這種 “以俱樂部為根基” 的認(rèn)知，展現(xiàn)了他的職業(yè)性。對(duì)他而言，幫助美因茨走出困境，既是球隊(duì)責(zé)任，也是通往世界杯的必經(jīng)之路。

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